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Mente,Cuerpo,Espíritu

"CHI" Energía Vital para SER
 

Conexión Holística Integral para Tu Transformación Personal

#Neuroratoria: 5 Emociones para una Oratoria Consistente y Exitosa



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#Neuroratoria: #5 Emociones para una Oratoria Consistente y Exitosa.
Hola amig@ hoy te traigo algo sencillo verás: En primer lugar como siempre tener tu espacio dedicado para ti; dormitorio, despacho, salón…en la que tú te sientes a gusto y con alto nivel de privacidad; con una botella de agua siempre cerca, para limpiar tus cuerdas vocales y tu cuerpo de energías.
Y por supuesto tu diario o cuaderno de trabajo.
Esta vez : SIN MÚSICA
Ahora pasamos directos a la dinámica: #5 Emociones para una Oratoria Consistente y Exitosa.

Hola amig@ Importante LEE LAS INSTRUCCIONES PRIMERO.

1: Así que en primer lugar Escoge un texto un texto que no sea tuyo, un texto que no sea muy largo ( lo puedes copiar de dónde desees, solo vale para la dinámica ), quizá un párrafo de 3 a 5 frases.

2: Escoge un texto tuyo un texto que tú ya hayas hecho que tú ya hayas escrito o simplemente lo escribes sobre el tema que tú quieras tiene que tener más o menos la misma densidad de 3 a 5 frases formando un párrafo nada largo nada dificultoso pero es importante que hayan dos textos uno tuyo y otro no.

Se trata de que el texto que no es tuyo lo leas de forma totalmente neutra; lavado cómo se suele decir por lo menos dos tres veces vocalizando, después de haber leído dos o tres veces coges tu texto y haces Exactamente lo mismo lo lees vocalizando también de forma totalmente neutra. Observarás que tienen la misma emoción; es decir NINGUNA. TOTAL+MENTE DESPERSONALIZADO.

3: LEE Tanto un texto como el otro: LOS DOS TEXTOS…primero uno y luego el otro: Los lees con las siguientes 5 EMOCIONES: Alegría, Enfado, Tristeza, Amor, Asco PRIMERO : TEXTO COPIADO ( NO TUYO ): Alegría, Enfado, Tristeza, Amor, Asco DOS O TRES VECES ¡! SIN PARAR SEGUNDO : TEXTO TUYO ( HAYAS ESCRITO O LO ESCRIBES AHORA ): Alegría, Enfado, Tristeza, Amor, Asco DOS O TRES VECES ¡!

4: Después de más o menos 15 veces leídas COGES SÓLO TU TEXTO Y LO LEES: CON LA INTENCIÓN de: a/ : INFORMAR y otra vez para: B/ : CONVENCER

5: Bebes agua y: a/ ¿ Qué frase RESCATAS te viene después de haber hecho toda la dinámica? b/¿ Dónde PUEDO MEJORAR ? c/ ¿ Qué quiero COMUNICAR ? Después ….con tu texto …lo retomas por última vez sabiendo que deseas: COMUNICAR, VOCALIZANDO, CON TUS SILENCIOS, ENTONACIONES, EMOCIONES. Y PRACTICA, PRACTICA, PRACTICA. Hasta que te quedes satisfech@ ¡!.
Por tanto te quedarás con una de las 5 Emociones para el fin deseado.

P.D.: Podemos ver juntos #tupreguntavitaldevida o lo que en estos momentos te suceda que no deje " fluir " tu voz; ya sea por bloqueo de energía, engrama, preocupación o aparente estancamiento que no te permita #seturpropi@maest@ mediante consulta o sesión sin coste de bienvenida puedes escribirnos a:
Info@cesarespinahellin.com
Te esperamos. Enhorabuena de antemano, generarás éxitos. Practícalo, recomiéndalo...dame like ...suscríbete a mi canal....

ME AYUDAS E INSPIRAS GRACIAS+ Activa la Campana(

#Neuroratoria: Evolución Personal Consistente ( E.P.C. )


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El próximo sábado 26/05/2018 a las 11:00 Jornada de Puertas Abiertas;
habrá una PRESENTACIÓN de #neuroratoria en "ACTIVARTE" en Alcalá de Henares ( Plaza San José nº2 ). 


" La Excelencia a través de Tú Voz "


Durará una hora y, en ella el "Coach, Facilitador y Formador de Alto Impacto"
César Espina Hellín comunicará a cerca de: metodología, talleres, dinámicas, ejercicios relacionados con la Evolución Personal Consistente ( E.P.C.) utilizando como canal principal " La Voz " para comunicar y hacer llegar tu mensaje siendo( #setupropiomaestro. ) tu propi@ maestr@.

#Tu Esencia te lleva al Éxito...Ten Fe.


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Sé Tú Propio Maestro Respalda tu Oratoria Interna. Despiertas ??

Los seres humanos estamos continuamente viviendo una máscara, un personaje, con el que de forma automática forzamos nuestros mecanismos a sabiendas de que no nos hace bien. Estando todo el día en la cabeza, pensando en los quehaceres cotidianos y proponiéndonos continuas " cortinas de humo " para no sentir, para no padecer.

Queremos engañarnos y engañar a los demás dándoles lo que desean, o bien por interés o bien por necesidad; hemos de vivir, conviivir, sobrevivir...sin sentirnos vivos del todo; sin sentir que  es posible, pues nadie quiere exponerse demasiado a nada ¿ verdad ?.

Pasan los años y el tiempo de vida de esa " máscara " se agota, las posibilidades de auto-engañarnos se van esfumando para re-nacer en nosotros mismos simplemente siendo.


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Los trajes, los coches, la tecnología, las casas, la bioenergía, el conford, el dinero, el amor, el egoismo...y todas las creencias posibles que justifican el modo en qué vivimos no son suficientes como para seguir escondiendo nuestra, tú esencia, lo que realmente quieres o sientes. El amor incondicional da paso a una verdad que abre puertas, caminos , ventanas, soles a la vida y, eso es sencillamente lo que mueve el mundo.

. Como dijo el escritor William Shakespeare: “Se puede hacer mucho con el odio, pero más aún con el amor”.

¿ Tu imagen de hombre o mujer de " hierro " ?, ¿ de esa persona capaz de todo y para todo, menos para dar o recibir un gran abrazo a los demás ? o simplemente escondido bajo tu timidez ?...o....o.....date el permiso de beneficiarte de este sentimiento llamado amor incondicional hacia todo ser viviente; quién sabe a lo mejor te ayuda para poner esa maravillosa energía en todo lo que haces, incluso hacia ti mismo y crecer con ella hacia tus objetivos de vida. 

Patch Adams


 

P.d. Recuerda : “ En la Fusión está la Solución”

Y no pares de hacerte preguntas.

Puedes ponerte en contacto con nosotros para tu sesión de bienvenida gratuita.-

Te esperamos.

" Nuestro éxito es el éxito a tu medida ".-

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#5 Pasos para una Sanación " LASER ".-

 

 

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 Hola amig@

Hoy te traigo una posibilidad para que realices cambios en tu vida a través de la transformación de tu energía.

 

¿ quieres saber cómo ?

 

Como bien sabes toda la potencia de nuestro ser está dentro del corazón y la mente.

Ahora donde vas a poner el foco es precisa+mente en tu autocuración en el caso de que hayas "somatizado" alguna enfermedad psicosomática. He escogido este tema hoy, pues me lo habiaís solicitado hace tiempo y sé de algunas personas que les va a venir de maravilla. Mira y haz para tu mayor bien.

En primer lugar busca un ambiente secretista y tranquilo; tu habitación o dormitorio está muy bien estando en auténtica tranquilidad. Después:

1.- Escoge una música relajante, la tuya preferida o escoge de Youtube música relajante la que desees; hay muchas de relax.

2.- Puedes ponerte incienso si eso también te relaja y conforta.

3.- Seguidamente busca una posición cómoda para relajarte. ( sentad@ o tumbado).

4.- Ya en la postura deseada súmale tener las palmas de las manos hacia arriba en tono de recibir y, no cruces las piernas.

5.- Ahora solo respira...siente tu cuerpo relajarse cada vez más y más desde la cabeza hasta los pies, sin correr.

6.- Coge el aire por la nariz deja que tu abdomen se llene y suéltalo por la boca ( piensa mientras lo haces en ti ).

7.- Ahora mentalmente cada vez que coges el aire dite ( Inspiro Paz ) y cuando sueltes el aire dite ( Devuelvo Amor ).

8.- Relájate más y más....tranquila, quietamente, respetando cada ciclo de respiración.

9.- Cuando sientas que casi estás en "trance"...entonces dite:


Dinámica Sanadora


 

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Todo mi cuerpo se fortalece


...Todas mis células y átomos viven cómodos y alegres dentro de mi y, si quedara alguno poco positivo o neutro mi deseo es que se transforme a través de mi auténtica relajación y focalización en este proceso que ya se está dando lugar en mi...Ahora todos forman familias de positividad que recorren todo mi cuerpo felizmente y en armonía y, así es.


Ahora el proceso "L.A.S.E.R." SE está dando lugar en mi dotándome de una total y sostenible felicidad en mi interior.:


L UZ que se transporta por todo mi torrente sanguíneo para aportar vitalidad y vida.

A HORA todo mi ser se fortalece y vigoriza lleno de un placer revitalizante.

S ER en disposición de afrontar con templanza y alegría todo el día que me queda hasta la noche.

E SPECIAL Transformación de todo lo vivo que hay en mi mejora mi calidad de vida sintiendome feliz.

R ESISTENCIA es la palabra que define toda la inmunología de mi ser; desde hoy hasta siempre.


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Es muy importante que practiques primero y hacerlo ( con tus palabras ) si eso te ayuda a " focalizar " más en tu trance en esta dinámica. Generalmente es bueno, práctico y efectivo en un total de una hora como máximo; si te duermes no pasa nada déjalo para más tarde. Si de todas formas haces la dinámica en menos tiempo y te resulta beneficiosa pues Genial; no es demasiado importante la exactitud en la ejecución unas personas les lleva cuarenta minutos otras una hora. Bueno espero y deseo amig@ que te haya servido. De momento nada más

....Hasta la siguiente....


Tú tienes el poder de ser tu propio maestro.

Finalmente reincorpórate desde el sillón o cama o sofá...dejando la cabeza para el último momento ( así evitas marearte ).

Coge tu cuaderno, diario o folio que ya tenías al comenzar el ejercicio y escribe todo lo que acabas de vivir:

Escribe:

1/ Lo obvio

2/ Tu experiencia paso a paso

3/ Las emociones y/o sentimientos que han aparecido

4/ Cualquier dato que para ti sea relevante


 

Si prefieres Vivir esta experiencia directamente supervisada,

solo tienes que escribir a: info@cesarespinahellin.com

ref: Supervisión LASER Y veremos juntos esa posibilidad.

( Precio sesión 85 euros OFF LINE, 60 euros ON LINE sin límite de tiempo; según dinámica ).

(online y offline). cesarespinahellin.com

 

 

P.d. Recuerda : “ En la Fusión está la Solución”

Y no pares de hacerte preguntas.

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Te esperamos.

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#El juego de la Vida: La Neuromagia del Karma o Marca + Dinámica

 

 

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 Hola amig@

No he podido evitarlo y después de tener un flash fugaz; me he decidido a sumar

un post extra hoy, sentía que tenía que compartirlo de inmediato. Así pues me documenté por aquí por allá,

ordenar mis ideas, conceptos, recursos y técnicas atesoradas desde hace más de 15 años para tu beneficio; como siempre. Toda la tarde para recopilar datos que seguro te van a ayudar a hacer las paces con Tu Karma, que a veces ya parece " Marca " del peso que creemos que tiene que tener y no tiene.

Para que la Paz Interior Reine de una vez por todas. Entonces te muestro 13 Recursos Esenciales para que puedas

dormir " a pierna suelta " a partir de ahora más una dinámica que transformará tu Vida para SIEMPRE con respecto al Karma Personal Y a la perspectiva de tu horizonte de vida que te queda por Disfrutar.

Para que sepas Cómo Ganarle a Tú Karma y que el balance de " caja" quede a tu favor SIEMPRE. MIRA:

 

13 Recursos " CHI "

 

Llevo un tiempo observando la frase :" La culpa es del karma" o Vé acostumbrándote es el Karma que has de pagar"

o " Es el Karma que te ha tocado Vivir "...Existiendo con ello como una carga muy negativa acompañada de un temor al Karma innecesario; pues este no es ni positivo ni negativo, sencillamente es y, viene de tus vidas pasadas. ( Puedes documentarte en internet para sentirte mejor hacerca de este tema ). Pero de igual manera dormirás " poco bien " y con un temor :

 

IRRACIONAL

 

Los 13 Recursos    " CHI "

son:

 

LA TRANSFORMACIÓN DE TU VIDA Y EL EQUILIBRIO

DE ENERGÍAS FRENTE A TU KARMA

 

#1: Te has dado cuenta alguna vez que cuando te vas a comprar un coche de la marca tal se te aparecen más de cinco o seis de justo ese modelo en particular y, tu crees que es que se ha puesto de moda ese año. Pues no, es un mecanismo reticular (de tu cerebro ) el que atrae desde tu mente hacia la realidad del Universo aquello que tú estás atrayendo constante+mente justo el modelo de coche en cuestión. Por ello te sugiero que de cara al " Karma " comiences a atraer a tu vida SOLO:

 

PENSAMIENTOS

CIRCUNSTANCIAS, EXPERIENCIAS, PERSONAS,

POSITIVAS

 

#2: A veces tienen que existir momentos de SILENCIO , por lo tanto no hay ninguna necesidad de "llenar" espacios incómodos, ni tampoco es obligatorio, no eres menos o más que nadie. Aguantalos.

#3: Dar Amor Incondicional como decía mi madre " Haz el bien y no mires a quien ". Es posible que te sientas raro al principio y, te veas como un desconocido de tí mism@. Ten paciencia.Persiste.

#4: No Juzgues a nadie pues debajo de su comportamiento seguro que hay una buena intención con un sentido específico.

#5: Aprende a Perdonar. Por experiencia te diré que es  " poco fácil "; perdonas y condenas mil veces al día...se consigue.

#6: Elige SIEMPRE LAS PALABRAS con las que te comunicas pues al hacerlo también te comunicas con tu mente.

#7: Aprende a estar en quietud; es decir que no es necesario tener la Tv conectada de fondo para no sentirte solo.

#8: Sé justo con los demás no se trata de sacar partido siempre de toda circunstancia en tu Vida.

#9: Ten como costumbre Meditar todos los días aunque sean 5 minutos. Te sorprenderá lo que sucede.

#10: ¿ Mereces respeto de la gente no ?, por ello tú tambien has de darlo.

#11: Visualiza lo que deseas en Tú Vida SIEMPRE en Positivo.

#12: Sé consciente de que hay ALGO + GRANDE  que Todos nosotros que nos Cuida y Guía .

#13: Sigue Tus Valores Personales para cada situación dada. No te traiciones.

 

El Karma funciona como la contabilidad en deber y haber tiene que haber las mismas cantidades para que el balance salga a cero; ni sobrar ni faltar dinero, en este caso Energía.

 

#Dinámica Karma o "Marca"para hacer las paces para SIEMPRE

 Ponte

En un lugar cómodo y donde puedas estar en absoluta privacidad :

Ten a mano un cuaderno y un lápiz ( para poder borrar contenido después ).

A/ Relee punto por punto los 13 recursos que acabas de leer.

B/ Ponte música relajante o la preferida que te sirva para aquietar la mente.

C/ Ponte sentad@ en una silla con la espalda recta o tumbado sobre cama o sillón.

D/ Cierra los ojos y relájate poco a poco siendo consciente de tu respiración:


Inspirando PAZ y devolviendo AMOR.


( Inspirando por la nariz y exhalando por la boca, dejando que tu estómago se infle de forma natural ).

Cuando sientas que todo tu cuerpo está relajado entonces pasas a ponerle foco a la energía.-

Para ello comienza a Visualizar que toda tu energía comienza a circular de forma lenta y armónica :

a/ desdde tu cabeza hasta tus pies. Ahora repite el ciclo.

b/ desde  los pies hasta la cabeza.

Ahora cuando sientas armonía en todo tu ser ponle un color a esa energía y dite en voz baja :

Toda la Energía de mi cuerpo ya esta cambiando a Energía Positiva y ésta es de color " x "  ( el color que elegiste ).

Y Cuándo seas consciente de que ya todo tu cuerpo está con energía positiva dite:

Ahora ya toda la Energía de mi Ser es positiva, estoy llen@ de el color "x" y me siento genial. ( con tus palabras ).

 Sigue

Ahora siente como desde el centro de tu ser una gran columna de luz asciende hacia el Universo. ¿ qué color tiene ?.

( Sigue construyendo: sintiendo y visualizando todo lo que va sucediendo ).

Cuando sientas la conexión de tu cuerpo, mente, energía con el Cosmos dite:

Ahora estoy conectad@ completamente con el que es más grande que yo y le comunico que haré

y respetaré cada punto de los 13 recursos anteriores en forma libre y agradecid@ de hacerlo para " equilibrar mis energías ";

tanto las terrenales como las cósmicas para Re+calificar toda vibración con mi Karma para mi mayor bien y el de todas

las personas que me rodean. ( ES muy Importante que cambies las palabras y las hagas tuyas ).

Además como bien sabes " Todos los caminos están ya marcados", todos los posibles caminos ya estaban trazados...

Y lo cierto es que Tú puedes ELEGIR CUÁL TOMAR en cada momento. Ergo " Tu Magia Importa y Mucho " recuerdas.

Tú tienes el poder de ser tu propio maestro.

Finalmente reincorpórate desde el sillón o cama o sofá...dejando la cabeza para el último momento ( así evitas marearte ).

Coge tu cuaderno, diario o folio que ya tenías al comenzar el ejercicio y escribe todo lo que acabas de vivir:

Escribe:

1/ Lo obvio

2/ Tu experiencia paso a paso

3/ Las emociones y/o sentimientos que han aparecido

4/ Cualquier dato que para ti sea relevante

5/ Ponte una fecha de caducidad para autotestearte en haber cumplido los 13 recursos


Sería muy positivo para ti tener pequeños hitos semanales para verte de forma real si estás siendo coherente con tu proceso en referencia con Tu Karma.

Espero que Disfrutes y Compartas esta experiencia.

Por el momento nada más....hasta la siguiente...

 

Si prefieres Vivir esta experiencia directamente supervisada,

solo tienes que escribir a: info@cesarespinahellin.com

ref: Supervisión Karma. Y veremos juntos esa posibilidad.

( Precio sesión karma 85 euros sin límite de tiempo; según dinámica ).

(online y offline). cesarespinahellin.com

 

 

P.d. Recuerda : “ En la Fusión está la Solución”

Y no pares de hacerte preguntas.

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Te esperamos.

" Nuestro éxito es el éxito a tu medida ".-

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#El Juego de la Vida:Encontrando la Felicidad en tí mism@ !!+Dinámica.-

 

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Hola amig@s

Hoy te traigo :

Preguntas que te harán pensar y posible+mente realizar cambios intrínsecos y positivos:

a:¿ Cuántas veces en tu día a día utilizas la palabra Felicidad ? y la palabra Gracias ?.

b:¿Eres consciente de lo que "proyectas" al exterior?.

c:¿ Eres consciente de lo que significa la palabra " proyectar " ?. Seguramente no, mira:

 

La proyección es un mecanismo de defensa por el que el sujeto atribuye a otras personas las propias virtudes o defectos, incluso sus carencias. En el caso de la proyección negativa, ésta opera en situaciones de conflicto emocional o amenaza de origen interno o externo, atribuyendo a otras personas u objetos los sentimientos, impulsos o pensamientos propios que resultan inaceptables para el sujeto. De esta forma, se «proyectan» los sentimientos, pensamientos o deseos que no terminan de aceptarse como propios porque generan angustia o ansiedad, dirigiéndolos hacia algo o alguien y atribuyéndolos totalmente a ese objeto externo. Por esta vía, la defensa psíquica logra poner estos contenidos amenazantes afuera. Por su parte, la proyección positiva se da cuando el sujeto atribuye a otra persona cualidades dignas de ser admiradas, envidiadas o amadas; además, es un componente habitual —incluso necesario— en el proceso del enamoramiento. El tipo de proyección que el sujeto realice dependerá de su estructura psíquica y de la introyección que haga de sí mismo y su autopercepción.

Yo fuí consciente de ello hace más de 13 años cuando realizaba Arte Dramático en el Estudio de J.Carlos Corazza; y lo cierto es que hay muhcas personas que viven una vida entera sin saberlo y, sin " pararle bola ". Por tanto:

 

PONERLE FOCO ES ESENCIAL

 

#Dinámica de Proyección para Tú Felicidad

 

( Coge lápiz y papel y date el regalo de tan sólo en 15 min cambiar

la perspectiva de Tu propia

existencia hacia la paz interior ).

 

Te invito a que a través de estas preguntas te auto+descubras:

 

#1.- ¿ Siento que algo me molesta de otra persona ?.-

#2.- ¿ Siento una fuerte autocrítica después de criticar a esa persona ?.-

#3.- ¿ Antepongo mi Ego para sentirme a salvo de esa persona, o de mí mism@ ?.-

#4.- ¿ Qué es lo que no quiero " ver " de mí en el otro ?.-

 

Espero que te des cuenta de cómo eres o mejor dicho, de cómo creías ser. Contesta con autocompasión hacia ti, date cuenta que posiblemente es la primera vez que consdatas pensamientos de tí que a lo mejor ni siquiera sospechabas.

Si utilizas tus valores personales más humildad sabrás auto+reconocerte que estás más cerca de las personas de lo que estabas. Ahora estarás más " abierto " a dejarte re+aprender por ese " sistema " que tanto odias a veces.

Tente paciencia y... escribe, escribe, escribe..no pares de hacerlo ahora...después ya borrarás, tacharás, cambiarás y, descubrirás TODO LO BUENO QUE HAY EN TÍ.

 

#Decretos de transito a la mejora personal

 

Ahora después de observar tus respuestas te invito a que al menos "rescates" 3 Decretos que te ayuden a mejorar tu

perspectiva y calidad de vida. Te propongo tres Ejemplos:

 

#1: Decreto que a partir de ahora estaré una semana SIN CRITICAR a nadie.-

#2: Decreto que a partir de ahora estaré una semana ADMIRANDO todo lo bueno que vea en el otro.-

#3: Decreto que a partir de ahora estaré una semana DESEANDO LO MEJOR para el otro.-

 

 

SI HACES ESTO CON DISCIPLINA TU VIDA

YA HABRÁ CAMBIADO

 

Recuerda que en tí está la responsabilidad de los cambios que deseas en tu vida.

Si sientes un poco de vergüenza no pasa nada es normal, date un respiro y sigue.

Ves has vuelto a Crear MAGIA. Así pues date la ENHORABUENA.

 

YA ACABAS DE CREAR "NEUROMAGIA" PARA

TU MAYOR BIEN Y DE LOS QUE TE RODEAN

 

Después de una semana ya me dirás si así lo deseas que tu Vida habrá cambiado cambiando mediante la acción que has estado haciendo.

...Hasta la siguiente...

 

P.d. Recuerda : “ En la Fusión está la Solución”

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" Nuestro éxito es el éxito a tu medida ".-

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#El juego de la Vida: 5 Claves para Autodirigirme hacia mi Felicidad

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“El Juego de la Vida”.

 

Hola amig@ hoy te traigo una sorpresa para tus sentidos que te acerca a tu Felicidad.

Te has parado a pensar que siempre piensas en automático y, con una velocidad constante más o menos. Además eligiendo la base de tus pensamientos desde: El Miedo o El Amor.

Parece mentira pero lo cierto es que más del 90 % es desde el miedo. Desde el sentimiento de culpa, de autoexigencia de no cometer errores, de defenderme del mundo, del sistema establecido...en definitiva lo que nos han enseñado...a sufrir; a que la felicidad se consigue a través del sufrimiento sino parece que no vale, que no te lo mereces si no “ lo has sudado , lo has sufrido”.

Pues no solo no es cierto, además hemos de encontrar “nuevas formas de ser feliz sin sufrir”. Para ello te propongo 5 formas clave a considerar, son estas:

Para comenzar Piensa en base a un objetivo específico que desees a corto plazo

 ( tres meses está bien ).

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#1: Ten presente SIEMPRE que :    A>Amor<Miedo.

 

#2: Elige RE-conocerte y amarte sin Ego ( lo que hay dentro de tí, el Ser )

O MANTENER ese Cliché de personaje que “muestras al Mundo “ que no te hace feliz; que para ti es una obligación, un deber, cumplir una autoimagen para agradar a los demás, autoimpuesta. Donde entran tus miedos, tus juicios:

¿ te resuena ?.

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#3: Si lo puedes imaginar lo puedes crear. Y de ello depende la calidad de tu Vida.(Ergo puedes cambiar lo que desees ). Todo depende de tus pensamientos.

 

#4: Piensa en cosas que te han “salido bien “ antes de ahora mismo; segura+mente lo hiciste desde y con el corazón. Lo hiciste con Amor Incondicional ¿ verdad ?.

 

Son ese tipo de cosas por las cuales incluso no cobrarías dinero; pues te hacen feliz, salen desde tu interior, como un hobbie, como que sientes que es parte de “ Tu misión en la Vida”. Aquello que te costó mucho o poco pero que no obstante te sientes orgulloso de ti por haberlo logrado. Puede ser también un gesto, una actitud, una forma de pensar …da igual, lo importante es que tú lo consideraste como un LOGRO.

Recuérdalo y date la Enhorabuena otra vez, REVÍVELO CON ALEGRÍA.

 

TE LO MERECES, LO CONSEGUISTE, ENHORABUENA !!

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#5: Elige” VER EL MUNDO DE OTRA MANERA”: Para que consigas esto te propongo otros 5 puntos que despertarán en tí esa transformación del pensamiento de forma fácil y práctica. Mira:

 

1.- Sepárate de ti: Mírate a ti mism@ desde fuera de tí: a=a* como sí estuvieras tu detrás de tí en una posición un poco más alta.

 

2.- Pregunta a una persona especial para tí ¿ cómo te ve ella ? ( en relación a tu objetivo de tres meses vista ).

 

3.- Compara el punto 1 y 2 : Diferenciado en dos cosas:

 lo que te gusta y lo que no te gusta que ves de tí. Y súmale: ¿ Cómo te ves Tú ?.

 

4.- ¿ Cómo te ves Tú ?: ¿ TE HACE FELIZ ?:

 

SI= ESTÁS EN EL CAMINO.

NO= PUEDES ELEGIR OTRA FORMA DE VER LA VIDA.

 

Ten presente que la mayoría de los conceptos que hay en nuestra mente vienen del pasado.

Muchas veces no son ni tuyos, son de: padres, madres, familiares, amigos, vecinos...

Ya es hora de actualizarlos y darles otro valor; que sobre todo sea tuyo y, solo tuyo.

 

Ahora es el momento de “ filtrarlo todo “ con dos herramientas que son mano de santo:

 

1.- AMOR INCONDICIONAL: En todas tus relaciones sin juzgar nada, ni a ti tampoco.

2.- GRATITUD: Por todo lo que durante toda tu vida FUNCIONA y apenas reparaste en ello; pues “ no le diste el valor correcto “, o solo cuando sucedió. Empezando desde tí

( interna+mente ) hacia fuera.

Y seguidamente pregúntate:

#¿ Qué puedo cambiar en mi vida para ser más feliz ?.

#¿ Qué Creencia hay en mi que me limita en este asunto ?.

#¿ Qué me puede hacer feliz en este cambio ?.

 

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El sentido del humor contigo mismo es Clave

 

P.d. Recuerda : “ En la fusión está la Solución”

Y no pares de hacerte preguntas.

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Cesarespinahellin.com

Basado en: ucdm,valores,psicodrama,pnl,gestalt,el secreto,​empoderamiento,felicidad,positividad,

neuromagia, integracción,inovacción.

#Neuromagia eres Tú: " Cómo Generar Energía Extra ".


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#Neuromagia eres Tú: " Cómo Generar Energía Extra ".

Hola amig@

Hoy te traigo una dinámica especial para “ Generar Energía Extra “ siempre y cuando tú lo desees, solo es necesario que tengas en cuenta tres “ R´s “:

Relajación, Respiración, Reencuentro contigo mism@

Para ponerte a trabajar en esta dinámica es necesario que estés en un lugar armónico y tranquilo.


Por lo menos al principio luego de la práctica podrás entrar en
“ trance “ donde quieras, cuando quieras incluso en el autobús o la renfe camino al trabajo.


Ahora una vez elijas una postura cómoda ( sentado o echado ) las primeras veces recomiendo echado pues, es muy normal que sientas una pequeña inestabilidad.
Bien en primer lugar haz lo siguiente:


1/TESTEA TU CUERPO DESDE LOS PIES HASTA LA CABEZA:    ¿ Está relajado ?.


2/OCÚPATE DE RESPIRAR LENTA+MENTE, SINTIÉNDOTE EN CADA INSTANTE.


3/ASEGÚRATE DE RELAJAR TU CUERPO, TODO TU CUERPO.


4/BUSCA ASEGURAR LA POSTURA
( REACOMODÁNDOTE ).

Ahora comienza a “ darte cuenta “ de cada ciclo de respiración completo:

a/ Inspira por la nariz y suelto por la boca despacio cumpliendo ciclos.
b/ Ahora ponle foco a tu hemisferio izquierdo y mental+mente cuenta
de 10 a 1 ; es decir en retroceso. ( 10, 9 , 8, 7…hasta el 1 ).

c/Repite el ciclo completo por lo menos diez veces seguidas.
Al terminar de forma :

RÁPIDAMENTE PASA a TU HEMISFERIO DERECHO Y

d/Siente el calor en el centro de tu corazón visualizando una esfera de color azul, blanca o naranja, el color más te guste.

Y poco a poco le pones temperatura según el latido de tu corazón: pu pum, pu pum, pu pum.

e/AHORA AUTO+DÓTATE DE LA MAGIA DE LA DUALIDAD Y HAZLO DE MANERA ALTERNATIVA:

1/ HEMISFERIO IZQUIERDO= CONTEO REGRESIVO.
2/ HEMISFERIO DERECHO = FOCO EN EL CORAZÓN,
SU BOMBEO Y COLOR.Y Repite el proceso por lo menos 5 VECES SEGUIDAS O…HASTA QUE VEAS QUE ERES TOTAL+MENTE CAPAZ
DE COORDINARTE
DE FORMA PRECISA Y MANTENIENDO ESE BUCLE PERFECTO DE ACTIVIDAD de forma rápida .f/Y AHORA deja que te venga una actividad deseada, o para lo que pensabas que necesitabas ENERGÍA EXTRA y, no sabías de dónde
sacarla hoy. Seguramente ahora te sientes diferente.ENHORABUENA amigo mío LO HAS CONSEGUIDO.¿ Cómo está ahora tu energía y potencial de todo tu ser ?.
Cuéntame y ponme en comentarios si te ha valido para encarar esa actividad que deseabas hacer hoy. Un abrazo y,“ Hasta la siguiente “.P.D. Con la práctica puedes entrar en “ trance “ dónde quieras y cuando quieras. Y sacar de dentro de ti la energía que necesites para lo que SEA.Recuerda: " En la Fusión está la Solución "
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#NEUROMAGIA eres tú: RECONEXIÓN CON EL PORTAL 11 11.- DE FOCO, LIMPIEZA Y GRATITUD.

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Hola amig@ : 


¿Hoy es una fecha especial, estamos en la apertura del portal de energía que se abre hoy hasta el día 22 de este mes de forma muy intensa; portal 11 11. ( 1+1+1+1= 4 número muy próspero para tu economía ). Te pregunto:

¿ Te has dado cuenta de algunas señales se te repiten en forma de números ?,  ¿ Sabes bien lo que significa ?, ¿ lo que te quiere decir ?, ¿ hasta dónde puedes interactuar con el cosmos para aprender y plantificar en tu vida diaria ?. 

 

Aún profundizando más te propongo que te preguntes: 


1.- ¿ Me doy cuenta de la información que recibo ?

2.- ¿ Sé que desde el 23 de septiembre vienen habiendo señales ?

3.- ¿ Has llegado a recibir información acerca de tu " sombra "

( es decir la parte más negativa de tu propio ser )  ?

4.- ¿ Vas sintiendo que te alineas y que desde " la fuente " se van completando tus deseos más íntimos ?. 

 

SI DIOS ESTÁ EN NOSOTROS...TÚ ERES DIOS

 

Ahora es momento de que la fé GANE a la RACIONALIDAD; sometiéndote por "motu propio" a la energía cósmica y universal.

Ahora se abren " portales ".

Hoy 11 del 11 del 2017 hasta el 22 de este mismo mes CON ENORME FUERZA Y de menor intensidad hasta la próxima luna llena el 14 de diciembre 2017 momento muy muy potente para hacer rituales, meditaciónes, visualizaciones positivas y peticiones a la luna. 

 

Te voy a proponer una dinámica para aprovechar toda la apertura del este portal ALINEÁNDOTE 

con esa energía en una RECONEXIÓN CON TU INTERIOR.

UNIÉNDOTE CON EL UNIVERSO.

" COMO UNO ". Como ya vivimos juntos en

" Being One ".  Así pues para conectar más y ayudar a

" bajar a tierra " lo que deseas además de todo

lo que habitual+mente ya haces para llegar a tus objetivos.

 

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Bien te comento como tienes que hacer:

( Será muy positivo ponerte cerca una vela blanca encendida con incienso ). 

 

Dinámica de RECONEXIÓN con el Universo en el Portal 11 11.: 

 

1.- Coge un papel tamaño din A4 o folio grande en blanco.

2.- Vás a trabajar con él en horizontal.

3.- Vas a escribir tres títulos en la parte superior del mismo:

 

3.1 LO QUE DESEO   

3.2 POR QUÉ LO DESEO 

3.3 POR QUE ME LO MEREZCO

 

 Comienza ahora o cuando estés sol@ en un lugar relajado:

 

3.1 LO QUE DESEO:

Escribe primero el número 11 seguido de lo que deseas con exactitud y al finalizar poner 11. Ejemplo:

 

11: Deseo que el amor llene mi vida desde mí en todas

direcciones y hacia mi 11.

 

3.2 POR QUÉ LO DESEO:

11: Lo deseo pues eso me hace feliz 11.

 

3.3 POR QUE ME LO MEREZCO

11: Me lo merezco pues SIEMPRE hago el bien 11.

 

Así hazlo con 10 razones que hagan tu propósito de vida más feliz.

10 razones por las cuales SIENTAS que MERECES

solicitar al Cosmos para que él se ocupe de tí colaborando, uniendote en un " canal de energía y prosperidad " sin igual.

 

a/ Después suma la fecha de tu nacimiento, solo el día y el mes y súmale 22 para conectar directa+mente con " la fuente "; ¿ por qué elegido el número 22:

Pues el 22 significa la apertura y conexión de conciencia ( dos veces 11 ).

Ejemplo:

 

En la fecha 31 /07/ 1970 sería:

 

31+7+22= 33

 

b/Ahora debes doblar el papel en 4  y poner en la cara superior la suma de los dígitos, en este caso 33. 

 

Si tus deseos son económicos lleva el papel SIEMPRE CONTIGO, por lo menos hasta el día 22 de este mes

( tiempo en el que está abierto el portal, el canal crístico );

es decir 11 días seguidos. 

 

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Además puedes decirte a ti mism@ 11 veces al día :

Me acepto y me quiero tal y como soy, dando pasos contínuos para amarme y respetarme constantemente todos los días del año.

 

Ahora es momento de focalizar en lo que deseas real+mente.

Finalizar y arreglar tu “ dolor “, dejando que el Universo se encarge de limpiar la energía y dar paso a que llegue a tu vida lo que deseas.

Comunicándote con todo el planeta y armonizar con el, con respeto y dignidad. Cuidando de todo que que haces con tu vibración para saber que es lo que dices y cómo lo dices sembrando otra realidad: limpia, sana, honesta y sobre todo positiva conectando con la “ fuente “ canalizando tu energía desde otro prisma responsabilizándote de lo que deseas tanto para ti como para tu entorno. Pintando escenarios de amor total+mente diferentes a lo anterior, con una comunicación limpia, nítida y feliz contigo mismo dejando salir esa energía de amor para construir.

Haz lo que te haga feliz : a través del CORAZÓN Y A NUESTRA GLÁNDULA PINEAL QUE SIEMPRE CONECTA TU INTERIOR CON EL COSMOS MEDIANTE EL AMOR. 

 

CON TUS CÓDIGOS DE ADN funcionando al 100 % 

en tí y para todos los seres unidos.

 

DIOS ESTÁ EN

CONEXIÓN ESPECIAL DE

PORTAL DIRECTO

EN CANAL CON ÉL.

 

Siente foco integral con todo aquello

que te haga feliz a tí y  a los demás

 

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Ten siempre presente que toda luz es posible siempre que tu fe la apoye.

Ten fe ; hay para tod@s la personas del mundo. El Cosmos es Próspero 

y Abundante. 

 

 

Recuerda que : " En la fusión está la solución ".

P.D. SI sientes que de verdad es posible aquello que anhelas ponle fe..y, ve a por ello desde el corazón.

Te esperamos

Tu pregunta Vital está ahora aún más fuerte y llena de energía para 

darle vida y soluciones. Todo está ahora canalizado para tu mayor bien.

Si deseas apoyo extra:

Ponte en acción y conecta ya, sigue las siguientes instrucciones:

 

P.D.2: Escríbeme:ref: MI PREGUNTA VITAL a:

info@cesarespinahellin.com.

( 1ª Consulta 30 min GRATIS y sin compromiso ).

No importa cual sea tu profesión, importas TÚ. RECUERDA: " En la Fusión está la Solución ".

Todo es ENERGÍA y TÚ puedes TRANSFORMAR lo que desees en tu Vida.

Por muy complicado que te pueda parecer. SOLO HAS DE QUERERLO. Eso ya es más del 90% de tu propia NEUROMAGIA.

 

 

#NEUROMGIA#NEUROMILAGRO#ENERGÍA#TRANCE#METAFÍSICA#CREARREALIDADES NUEVAS#OBRAR MILAGROS.

#portal 11 11. # Reconexión de amor .


 
" TU MAGIA IMPORTA Y MUCHO "NEUROMAGIA ERES TU "En la "Fusión" está la Solución " cesarespinahellin.com 

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   César Espina Hellín 

 

 P.D2 : Para consultas de Coaching y Mentoring

Tienes una primera consulta GRATIS:

1.- Pide tu sesión por privado a través de Facebook.-

https://www.facebook.com/cesarhellininstitute/

2.- Escribe solicitándola a : info@cesarespinahellín.com

ref: "Mi pregunta Vital".-

 

 

 


 

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CésarHellinInstitute

         Energía Vital

     ( proyecto activo )

"En la "Fusión" está la Solución " 

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#NEUROMAGIA: TUS HÁBITOS Y SU REPETICIÓN CAMBIAN TU VIDA

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Hola amig@ :

 

¿Cuántos hábitos llevas haciendo igual los últimos 20 años ?,

¿ Y tú quieres tener " cambios " en tu vida ?.

Obsérvate en lo siguiente:

1.- ¿ A qué te acercas ?

2.- ¿ A qué te alejas ?

3.- ¿ Cómo vives con las mismas CREENCIAS Y HÁBITOS ?

4.- ¿ Dejas que lo " Cuántico " entre en tu vida o sigues con las viejas reglas, hábitos, pensamientos...atrayendo lo mismo año tras año ?. ¿ tomando las mismas decisiones ?. 

Respondas lo que respondas tengo para tí una

 

BUENA NOTICIA

 

SI DIOS ESTÁ EN NOSOTROS...TÚ ERES DIOS

 

Mira:

 

¿Cuántas células hay en el cuerpo humano? Todo el mundo sabe que hay millones y millones de células en un cuerpo humano, debido a su ínfimo tamaño, hasta ahora pero según a quién preguntaras podías obtener una respuesta de entre 5.000 millones y 200 billones – unas cifras muy variables.
¿ SABES QUE PUEDES CAMBIARLAS TODAS HACIA:
La salud, El dinero, La prosperidad, La abundancia...?
CREANDO REALIDADES ...QUE CREAN MILAGROS Y, ESTOS BAJARLOS A LA TIERRA.
Deja de utilizar los mismos pensamientos y emociones que te llevan ANCLANDO AL PASADO...Y DÁ EL SALTO A OTRAS REALIDADES A TRAVÉS DE OTRAS HERRAMIENTAS Y RECURSOS que cambiarán TU VIDA HOY .
¿ Te atreves a entrar en ese " TRANCE " PARA obrar AUTOMILAGROS ?.
Recuerda que : " En la fusión está la solución ".
P.D. SI crees que el locura no te hagas más preguntas y vive en automático otro año más.
Te esperamos

P.D.2: Escríbeme:ref: PREGUNTA VITAL a. info@cesarespinahellin.com. ( 1ª Consulta 30 min GRATIS y sin compromiso ). No importa cual sea tu profesión, importas TÚ. RECUERDA: " En la Fusión está la Solución ". Todo es ENERGÍA y TÚ puedes TRANSFORMAR lo que desees en tu Vida. Por muy complicado que te pueda parecer. SOLO HAS DE QUERERLO. Eso ya es más del 90% de tu propia NEUROMAGIA.


#NEUROMGIA#NEUROMILAGRO#ENERGÍA#TRANCE#METAFÍSICA#CREARREALIDADES NUEVAS#OBRAR MILAGROS.


 

" TU MAGIA IMPORTA Y MUCHO "

NEUROMAGIA ERES TU

 

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   César Espina Hellín 

 

 P.D2 : Para consultas de Coaching y Mentoring

Tienes una primera consulta GRATIS:

1.- Pide tu sesión por privado a través de Facebook.-

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2.- Escribe solicitándola a : info@cesarespinahellín.com

ref: Coaching Personal.-

 

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César Espina Hellín

"Master Coach con PNL por IEPNL"

AVALADA por ACPNL

"Coach Certificado

Coaching by Values "

Aproved program by ICF / CCE

Skipe : cespina78

info@cesarespinahellin.com

 

 


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Todos los derechos reservados.

 

 

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