7 Formas diferentes de controlar tu Ego y " anclarte " A tu realidad


Hola amig@ siempre se está hablando de controlar tus emociones para demostrar tu inteligencia emocional y buenos modales. Lo cierto es que de forma mucho mas callada tenemos el ego silenciado o desbocado.

 

¿ Cómo encontrar el término medio ? ,

¿ Cómo saber si te pasas o no por encima o por debajo de los límites razonables ?,

¿ Te sientes agusto con tu nivel de ego ?.

 

Una de las mejores formas de saberlo es que seas tú mism@ quién mediante

7 Autopreguntas encuentres esas maneras de calibrar tu Ego o Super Ego.

    

TE ATREVES A COMENZAR EL RETO ??

 

Bueno pues comencemos estas 7 tips para tí :

 

1.- Pon a prueba tu zona de comford

Realiza una acción diferente a lo que es conocido para tu vida diaria; ponle imaginación, riesgo, humor, inteligencia, creatividad, ingenio, fe, pasión.

Ten presente que " cuando más arriesgas más ganas "; así pues, date el permiso de superar tus propios límites aunque sea un poquito.

 

2.- ¿Conoces a alguna persona que esté enferm@?

Una simple gastroenteritis basta.

Sabes cómo está el nivel de Ego de esa persona ahora. Habla con ella y no pares de escuchar la calidad de su fortaleza y entereza de ese momento.

Eso te hará recordar dos cosas; la primera que todos somos humanos y por tanto nadie es perfecto y, la segunda te ayudará a recordar cuando tú estuviste algúna vez enfermo. Sentirás por un lado gratitud de tu actual estado de salud ( buena espero ) y serás sabeedor de forma real que todo lo que te superas con tus pensamientos es justo donde " te pasas " . Un toque de humildad se apoderará de ti y, te ayudará de nuevo a " chequearte " con mayor compasión y humanidad hcacia tí mism@.


 3.- Echarle un vistado a otras culturas tercer mundistas

A ser posible donde los bienes materiales no cuentan tanto como en otros pasises:

India, África, Tailandia, Malasia, Bankok...Para " cercar " tu autoconcepto en cuanto al tener, frente al ser. Aunque esto te produzca inseguridad déjalo entrar.

Por lo menos en Tailandia se conoce como " el país de las sonrisas "; pues le dan más valor a éstas que al dinero en sí.


4.- Escoge cualquier Erudito como referencia

De lo que más te guste y lee su biografía; apostaría contigo un café a que está llena de pequeñas imperfecciones.

Te dará una visión muy real del crecimiento y desarrollo humano cerciorándote de que su " plano conciencia " está bastante más arriba que el tuyo y por ende serás más honesto contigo y con los demás en cuanto a tus : yo soy, yo estoy, yo sé, yo no sé y cualquier autoconcepción que hayas tenido hasta ahora.

 

5.- Pregúntate : ¿ qué al menos tres cosas se me dan poco bien ?

6.- Pregúntate : ¿ qué al menos tres cosas se me dan bien o muy bien ?

7.- Pregúntate : ¿ transmito lo que sé y lo que soy de la misma forma o

                          aparento más de lo que sé y soy ? 

 

Fíjate en lo obvio de lo que haces, de tu actitud, sin juzgarte a tí ni a los demás.

Te ayudará a tener una perspectiva más neutra, más desprendida de tu Ego.

Puedes seguir haciéndote más preguntas si te surgen y, te revelarás, espero, que tu Ego suele estar por encima de tu propia realidad y que seguramente

des una imagen algo sobreelevada de tu propia forma y contenido.

   

               

           ¿ PARA QUÉ ES BUENO TODO ESTO ?

 

 

Seguramente en donde encuentres más debilidades o aspectos a merjorar  personales y/o profesionales decidas potenciarte con : Herramientas, Técnicas que te potencien en tus Aptitudes y Competencias.

Te sugeriría auto-hacerte un " Dafo " pero eso te lo explico otro día. 

Te invito a ver este vídeo de "SUPEREGO "

 

 

 

En " Autocoaching con Humor "

Potenciamos tu Autoestima, Auto-Responsabilidad,

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César Espina

 

 

 

 

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