7 Valores para Gestionar Tus Cambios de Estado Interno

 

Hola amig@ hoy te traigo

VALORES EN LOS QUE PENSAR Y SENTIR

Para tu día a día que te ayudará a focalizar en " tu calidad de vida mental ".

Que es lo más importante para sentirte en estado de felicidad la mayor parte del tiempo y, tu " calidad de vida " .

 

¿ Qué son los Valores ?

Los valores son la gasolina que te lleva directamente a tus objetivos de vida, te equilibran y sustentan cuando por agentes externos cambias de estado momentaneamente. Pues ellos, los tuyos te reconducen con la energía necesaria para que prosigas tu " ruta " hacia tus metas. 

Por ello te propongo un juego para que " focalices " los tuyos en esencia.

Busca un lugar tranquilo para comenzar a Disfrutar de tí mism@.

 

 

7 Valores para Gestionar Tus Cambios de Estado Interno

 

Busca tus 7 Valores principales que rigen tu vida; elige si lo deseas primero en referencia a un segmento específico de tu vida. Ejemplo: " Hoy quiero trabajarme mi parte profesional ".

o " Hoy quiero trabajarme mi parte familiar ".

Una vez lo hayas elegido.....De ejemplo elegiremos esta vez " Familiar " :

 

1.- Escribe en tu diario o en una hoja de papel Din-A4 en su defecto tus 7 valores en referencia a tu familia ( lo que piensas y sientes respecto a ello ).

2.- Cólocalos primero tal y cómo te " nazcan ", lo más espontáneo posible.

3.- Ahora comienza a ponerles números y ordenarlos, priorizándolos.

4.- Después revisa tu lista y mira si cambiarías algo.

5.- Seguidamente restate 1 valor.

6.- Vuelve a restarte otro+

7.- Así sucesivamente hasta quedarte con tres. Entonces los vuelves a recolocar.

 

Una vez hecho esto, obtendrás tres valores con respecto a la familia que son tu motor y gasolina a la vez. Son tu BMW, MERCEDES, FERRARI interno. Así pues cuando flaquees  o tu energía sea un poco baja..." tira " de ellos y, te reconfortarás. Te ayudarán a seguir up solidamente, consistentemente.

Entonces cambiarás tu Estado Interno siempre que lo desees pues, lo tendrás como colchón personal en el cuál descansar, dentro de tu " espacio " personal íntimo. 

 

Ojo !! Es muy importante que tus actos vayan en concordancia a tus valores

 

 

 

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Te preocupa 

¿ Cómo Gestionar tus Valores personales, familiares, profesionales ?

¿ Cómo Gestionar tu Energía ?

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