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NEUROMAGIA: AUTOESTIMA Y FELICIDAD MENTALMENTE RESISTENTE

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Hola amig@ hoy te traigo:

AUTOESTIMA Y FELICIDAD MENTALMENTE RESISTENTE

En el transcurso de la vida deseas acometer todos los problemas y las incertidumbres lo mejor posible. Tomando así las mejores decisiones en cada momento que sea necesario; así pues, tener un cerebro, una mente fuerte y resistente es condición indispensable para ello.

Las posibilidades de ausmir retos se amplían si tienes una mente fuerte y segura de sí y, por tanto la autoestima se siente mucho mejor, reforzada sabiendo que te sientes fuerte y seguro de ti.

Por ello te aconsejo seís puntos importantes a revisar en tu vida.

Son estos:


  1. Procurarte objetivos y metas; sabiendo que nada es seguro. Es importante el que puedas mantener tu mente centrada en lo que te has propuesto. No permitas que nada te distraiga de lo que te has trazado, nada. Eso te hará sentir bien cada vez que te autotestees y te des cuenta de que lo vas consiguiendo.  Sabrás que si te pones pequeñas " paradas " con objetivos fáciles y los cumples, te sentirás fuerte mental+mente y con la energía up.

  2. Tener fe y creencia firme de que de todo se puede aprenderLas circunstancias de todo lo que te va ocurriendo bueno y malo ( lo que yo llamo " fácil " o " poco fácil " a veces no nos gusta o nos hace superarnos en esas dificultades que hemos de vencer y, que sabemos hacerlo porque: "Nunca ninguna situación que te es dada es para que no puedas abarcarla".

  3. Asumir que no tienes el control de todo.  Querer tener el control de todo lo que se desarrolla a nuestro alrededor es una fantasía. Cada uno puede tener el control de sus pensamientos, emociones y acciones; pero no la de los demás. Ni siquiera de aquellas personas que te prometen cosas y, creen tener el control sobre tí por ello o te hacen chantaje emocional para conseguir sus propias metas.

  4. Generar la adaptación al medio repida+mente.  Es inteligente+mente emocional la adaptación al medio ya sea esto: personal o profesional en todas sus parcelas. A veces puedes pensar que si te adaptas pierdes tu personalidad y que nadie va a conocerte de verdad. Para con las personas que no están "ALINEADAS " contigo...ya sabes que hacer. Adáptate o corta la situación con el menor daño posible a tu entorno. Tomar esa decisión ya te fortalece.

  5. Aguantar las opiniones ajenas.  No permitir que criterios ajenos puedan desestructurarte para llevarte a " su terreno ". Por ejemplo el chantaje emocional que hacen algunas empresas para que actúes de una determinada foma, alegando que " debes pensar en tus compañeros" o, de cualquier índole. Has de ser fíel a ti mismo y sentirte orgulloso por ello. Es de baja estima y mala calidad humana el intentar manipularte dando opiniones para desestabilizar tu emocionalidad y " llevarte al huerto " personal o profesional. Tú tienes suficiente capacidad como para auto+respaldarte y ser consecuente en tus actos.

  6. Control de tus emociones Has de controlar tus emociones para dar tiempo a los acontecimientos u opiniones que todavía desconoces. Lo cierto es que a veces se nos "nubla el cerebro" y los pensamientos van y vienen locos sin ton ni son aunque sientes que algo no va bien y, crees que no vas a encontrar una salida. Siempre la hay. Relájate y respira ese es el principio de todo.                                            

  7. P.D.:ESTA ES DE REGALO. Ten siempre presente que el Cosmos, el Universo está lleno de Ángeles que te cuidan para que todo lo que te ocurra sea SIEMPRE para tu mayor bien. De lo contrario hace mucho que no estarías aquí entre nosostros. Somos seres espirituales que habitamos en cuerpos y no al revés. Espero haberte ayudado y hecho pensar; pues por mi parte nada más " Hasta la siguiente ".

 

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   César Espina Hellín 

 

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César Espina Hellín

"Master Coach con PNL por IEPNL"

AVALADA por ACPNL

"Coach Certificado

Coaching by Values "

Aproved program by ICF / CCE

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