#El juego de la Vida: 5 Claves para Autodirigirme hacia mi Felicidad

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“El Juego de la Vida”.

 

Hola amig@ hoy te traigo una sorpresa para tus sentidos que te acerca a tu Felicidad.

Te has parado a pensar que siempre piensas en automático y, con una velocidad constante más o menos. Además eligiendo la base de tus pensamientos desde: El Miedo o El Amor.

Parece mentira pero lo cierto es que más del 90 % es desde el miedo. Desde el sentimiento de culpa, de autoexigencia de no cometer errores, de defenderme del mundo, del sistema establecido...en definitiva lo que nos han enseñado...a sufrir; a que la felicidad se consigue a través del sufrimiento sino parece que no vale, que no te lo mereces si no “ lo has sudado , lo has sufrido”.

Pues no solo no es cierto, además hemos de encontrar “nuevas formas de ser feliz sin sufrir”. Para ello te propongo 5 formas clave a considerar, son estas:

Para comenzar Piensa en base a un objetivo específico que desees a corto plazo

 ( tres meses está bien ).

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#1: Ten presente SIEMPRE que :    A>Amor<Miedo.

 

#2: Elige RE-conocerte y amarte sin Ego ( lo que hay dentro de tí, el Ser )

O MANTENER ese Cliché de personaje que “muestras al Mundo “ que no te hace feliz; que para ti es una obligación, un deber, cumplir una autoimagen para agradar a los demás, autoimpuesta. Donde entran tus miedos, tus juicios:

¿ te resuena ?.

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#3: Si lo puedes imaginar lo puedes crear. Y de ello depende la calidad de tu Vida.(Ergo puedes cambiar lo que desees ). Todo depende de tus pensamientos.

 

#4: Piensa en cosas que te han “salido bien “ antes de ahora mismo; segura+mente lo hiciste desde y con el corazón. Lo hiciste con Amor Incondicional ¿ verdad ?.

 

Son ese tipo de cosas por las cuales incluso no cobrarías dinero; pues te hacen feliz, salen desde tu interior, como un hobbie, como que sientes que es parte de “ Tu misión en la Vida”. Aquello que te costó mucho o poco pero que no obstante te sientes orgulloso de ti por haberlo logrado. Puede ser también un gesto, una actitud, una forma de pensar …da igual, lo importante es que tú lo consideraste como un LOGRO.

Recuérdalo y date la Enhorabuena otra vez, REVÍVELO CON ALEGRÍA.

 

TE LO MERECES, LO CONSEGUISTE, ENHORABUENA !!

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#5: Elige” VER EL MUNDO DE OTRA MANERA”: Para que consigas esto te propongo otros 5 puntos que despertarán en tí esa transformación del pensamiento de forma fácil y práctica. Mira:

 

1.- Sepárate de ti: Mírate a ti mism@ desde fuera de tí: a=a* como sí estuvieras tu detrás de tí en una posición un poco más alta.

 

2.- Pregunta a una persona especial para tí ¿ cómo te ve ella ? ( en relación a tu objetivo de tres meses vista ).

 

3.- Compara el punto 1 y 2 : Diferenciado en dos cosas:

 lo que te gusta y lo que no te gusta que ves de tí. Y súmale: ¿ Cómo te ves Tú ?.

 

4.- ¿ Cómo te ves Tú ?: ¿ TE HACE FELIZ ?:

 

SI= ESTÁS EN EL CAMINO.

NO= PUEDES ELEGIR OTRA FORMA DE VER LA VIDA.

 

Ten presente que la mayoría de los conceptos que hay en nuestra mente vienen del pasado.

Muchas veces no son ni tuyos, son de: padres, madres, familiares, amigos, vecinos...

Ya es hora de actualizarlos y darles otro valor; que sobre todo sea tuyo y, solo tuyo.

 

Ahora es el momento de “ filtrarlo todo “ con dos herramientas que son mano de santo:

 

1.- AMOR INCONDICIONAL: En todas tus relaciones sin juzgar nada, ni a ti tampoco.

2.- GRATITUD: Por todo lo que durante toda tu vida FUNCIONA y apenas reparaste en ello; pues “ no le diste el valor correcto “, o solo cuando sucedió. Empezando desde tí

( interna+mente ) hacia fuera.

Y seguidamente pregúntate:

#¿ Qué puedo cambiar en mi vida para ser más feliz ?.

#¿ Qué Creencia hay en mi que me limita en este asunto ?.

#¿ Qué me puede hacer feliz en este cambio ?.

 

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El sentido del humor contigo mismo es Clave

 

P.d. Recuerda : “ En la fusión está la Solución”

Y no pares de hacerte preguntas.

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Basado en: ucdm,valores,psicodrama,pnl,gestalt,el secreto,​empoderamiento,felicidad,positividad,

neuromagia, integracción,inovacción.

#Neuromagia eres Tú: " Cómo Generar Energía Extra ".


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#Neuromagia eres Tú: " Cómo Generar Energía Extra ".

Hola amig@

Hoy te traigo una dinámica especial para “ Generar Energía Extra “ siempre y cuando tú lo desees, solo es necesario que tengas en cuenta tres “ R´s “:

Relajación, Respiración, Reencuentro contigo mism@

Para ponerte a trabajar en esta dinámica es necesario que estés en un lugar armónico y tranquilo.


Por lo menos al principio luego de la práctica podrás entrar en
“ trance “ donde quieras, cuando quieras incluso en el autobús o la renfe camino al trabajo.


Ahora una vez elijas una postura cómoda ( sentado o echado ) las primeras veces recomiendo echado pues, es muy normal que sientas una pequeña inestabilidad.
Bien en primer lugar haz lo siguiente:


1/TESTEA TU CUERPO DESDE LOS PIES HASTA LA CABEZA:    ¿ Está relajado ?.


2/OCÚPATE DE RESPIRAR LENTA+MENTE, SINTIÉNDOTE EN CADA INSTANTE.


3/ASEGÚRATE DE RELAJAR TU CUERPO, TODO TU CUERPO.


4/BUSCA ASEGURAR LA POSTURA
( REACOMODÁNDOTE ).

Ahora comienza a “ darte cuenta “ de cada ciclo de respiración completo:

a/ Inspira por la nariz y suelto por la boca despacio cumpliendo ciclos.
b/ Ahora ponle foco a tu hemisferio izquierdo y mental+mente cuenta
de 10 a 1 ; es decir en retroceso. ( 10, 9 , 8, 7…hasta el 1 ).

c/Repite el ciclo completo por lo menos diez veces seguidas.
Al terminar de forma :

RÁPIDAMENTE PASA a TU HEMISFERIO DERECHO Y

d/Siente el calor en el centro de tu corazón visualizando una esfera de color azul, blanca o naranja, el color más te guste.

Y poco a poco le pones temperatura según el latido de tu corazón: pu pum, pu pum, pu pum.

e/AHORA AUTO+DÓTATE DE LA MAGIA DE LA DUALIDAD Y HAZLO DE MANERA ALTERNATIVA:

1/ HEMISFERIO IZQUIERDO= CONTEO REGRESIVO.
2/ HEMISFERIO DERECHO = FOCO EN EL CORAZÓN,
SU BOMBEO Y COLOR.Y Repite el proceso por lo menos 5 VECES SEGUIDAS O…HASTA QUE VEAS QUE ERES TOTAL+MENTE CAPAZ
DE COORDINARTE
DE FORMA PRECISA Y MANTENIENDO ESE BUCLE PERFECTO DE ACTIVIDAD de forma rápida .f/Y AHORA deja que te venga una actividad deseada, o para lo que pensabas que necesitabas ENERGÍA EXTRA y, no sabías de dónde
sacarla hoy. Seguramente ahora te sientes diferente.ENHORABUENA amigo mío LO HAS CONSEGUIDO.¿ Cómo está ahora tu energía y potencial de todo tu ser ?.
Cuéntame y ponme en comentarios si te ha valido para encarar esa actividad que deseabas hacer hoy. Un abrazo y,“ Hasta la siguiente “.P.D. Con la práctica puedes entrar en “ trance “ dónde quieras y cuando quieras. Y sacar de dentro de ti la energía que necesites para lo que SEA.Recuerda: " En la Fusión está la Solución "
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#NEUROMAGIA eres tú: RECONEXIÓN CON EL PORTAL 11 11.- DE FOCO, LIMPIEZA Y GRATITUD.

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Hola amig@ : 


¿Hoy es una fecha especial, estamos en la apertura del portal de energía que se abre hoy hasta el día 22 de este mes de forma muy intensa; portal 11 11. ( 1+1+1+1= 4 número muy próspero para tu economía ). Te pregunto:

¿ Te has dado cuenta de algunas señales se te repiten en forma de números ?,  ¿ Sabes bien lo que significa ?, ¿ lo que te quiere decir ?, ¿ hasta dónde puedes interactuar con el cosmos para aprender y plantificar en tu vida diaria ?. 

 

Aún profundizando más te propongo que te preguntes: 


1.- ¿ Me doy cuenta de la información que recibo ?

2.- ¿ Sé que desde el 23 de septiembre vienen habiendo señales ?

3.- ¿ Has llegado a recibir información acerca de tu " sombra "

( es decir la parte más negativa de tu propio ser )  ?

4.- ¿ Vas sintiendo que te alineas y que desde " la fuente " se van completando tus deseos más íntimos ?. 

 

SI DIOS ESTÁ EN NOSOTROS...TÚ ERES DIOS

 

Ahora es momento de que la fé GANE a la RACIONALIDAD; sometiéndote por "motu propio" a la energía cósmica y universal.

Ahora se abren " portales ".

Hoy 11 del 11 del 2017 hasta el 22 de este mismo mes CON ENORME FUERZA Y de menor intensidad hasta la próxima luna llena el 14 de diciembre 2017 momento muy muy potente para hacer rituales, meditaciónes, visualizaciones positivas y peticiones a la luna. 

 

Te voy a proponer una dinámica para aprovechar toda la apertura del este portal ALINEÁNDOTE 

con esa energía en una RECONEXIÓN CON TU INTERIOR.

UNIÉNDOTE CON EL UNIVERSO.

" COMO UNO ". Como ya vivimos juntos en

" Being One ".  Así pues para conectar más y ayudar a

" bajar a tierra " lo que deseas además de todo

lo que habitual+mente ya haces para llegar a tus objetivos.

 

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Bien te comento como tienes que hacer:

( Será muy positivo ponerte cerca una vela blanca encendida con incienso ). 

 

Dinámica de RECONEXIÓN con el Universo en el Portal 11 11.: 

 

1.- Coge un papel tamaño din A4 o folio grande en blanco.

2.- Vás a trabajar con él en horizontal.

3.- Vas a escribir tres títulos en la parte superior del mismo:

 

3.1 LO QUE DESEO   

3.2 POR QUÉ LO DESEO 

3.3 POR QUE ME LO MEREZCO

 

 Comienza ahora o cuando estés sol@ en un lugar relajado:

 

3.1 LO QUE DESEO:

Escribe primero el número 11 seguido de lo que deseas con exactitud y al finalizar poner 11. Ejemplo:

 

11: Deseo que el amor llene mi vida desde mí en todas

direcciones y hacia mi 11.

 

3.2 POR QUÉ LO DESEO:

11: Lo deseo pues eso me hace feliz 11.

 

3.3 POR QUE ME LO MEREZCO

11: Me lo merezco pues SIEMPRE hago el bien 11.

 

Así hazlo con 10 razones que hagan tu propósito de vida más feliz.

10 razones por las cuales SIENTAS que MERECES

solicitar al Cosmos para que él se ocupe de tí colaborando, uniendote en un " canal de energía y prosperidad " sin igual.

 

a/ Después suma la fecha de tu nacimiento, solo el día y el mes y súmale 22 para conectar directa+mente con " la fuente "; ¿ por qué elegido el número 22:

Pues el 22 significa la apertura y conexión de conciencia ( dos veces 11 ).

Ejemplo:

 

En la fecha 31 /07/ 1970 sería:

 

31+7+22= 33

 

b/Ahora debes doblar el papel en 4  y poner en la cara superior la suma de los dígitos, en este caso 33. 

 

Si tus deseos son económicos lleva el papel SIEMPRE CONTIGO, por lo menos hasta el día 22 de este mes

( tiempo en el que está abierto el portal, el canal crístico );

es decir 11 días seguidos. 

 

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Además puedes decirte a ti mism@ 11 veces al día :

Me acepto y me quiero tal y como soy, dando pasos contínuos para amarme y respetarme constantemente todos los días del año.

 

Ahora es momento de focalizar en lo que deseas real+mente.

Finalizar y arreglar tu “ dolor “, dejando que el Universo se encarge de limpiar la energía y dar paso a que llegue a tu vida lo que deseas.

Comunicándote con todo el planeta y armonizar con el, con respeto y dignidad. Cuidando de todo que que haces con tu vibración para saber que es lo que dices y cómo lo dices sembrando otra realidad: limpia, sana, honesta y sobre todo positiva conectando con la “ fuente “ canalizando tu energía desde otro prisma responsabilizándote de lo que deseas tanto para ti como para tu entorno. Pintando escenarios de amor total+mente diferentes a lo anterior, con una comunicación limpia, nítida y feliz contigo mismo dejando salir esa energía de amor para construir.

Haz lo que te haga feliz : a través del CORAZÓN Y A NUESTRA GLÁNDULA PINEAL QUE SIEMPRE CONECTA TU INTERIOR CON EL COSMOS MEDIANTE EL AMOR. 

 

CON TUS CÓDIGOS DE ADN funcionando al 100 % 

en tí y para todos los seres unidos.

 

DIOS ESTÁ EN

CONEXIÓN ESPECIAL DE

PORTAL DIRECTO

EN CANAL CON ÉL.

 

Siente foco integral con todo aquello

que te haga feliz a tí y  a los demás

 

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Ten siempre presente que toda luz es posible siempre que tu fe la apoye.

Ten fe ; hay para tod@s la personas del mundo. El Cosmos es Próspero 

y Abundante. 

 

 

Recuerda que : " En la fusión está la solución ".

P.D. SI sientes que de verdad es posible aquello que anhelas ponle fe..y, ve a por ello desde el corazón.

Te esperamos

Tu pregunta Vital está ahora aún más fuerte y llena de energía para 

darle vida y soluciones. Todo está ahora canalizado para tu mayor bien.

Si deseas apoyo extra:

Ponte en acción y conecta ya, sigue las siguientes instrucciones:

 

P.D.2: Escríbeme:ref: MI PREGUNTA VITAL a:

info@cesarespinahellin.com.

( 1ª Consulta 30 min GRATIS y sin compromiso ).

No importa cual sea tu profesión, importas TÚ. RECUERDA: " En la Fusión está la Solución ".

Todo es ENERGÍA y TÚ puedes TRANSFORMAR lo que desees en tu Vida.

Por muy complicado que te pueda parecer. SOLO HAS DE QUERERLO. Eso ya es más del 90% de tu propia NEUROMAGIA.

 

 

#NEUROMGIA#NEUROMILAGRO#ENERGÍA#TRANCE#METAFÍSICA#CREARREALIDADES NUEVAS#OBRAR MILAGROS.

#portal 11 11. # Reconexión de amor .


 
" TU MAGIA IMPORTA Y MUCHO "NEUROMAGIA ERES TU "En la "Fusión" está la Solución " cesarespinahellin.com 

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   César Espina Hellín 

 

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#NEUROMAGIA: TUS HÁBITOS Y SU REPETICIÓN CAMBIAN TU VIDA

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Hola amig@ :

 

¿Cuántos hábitos llevas haciendo igual los últimos 20 años ?,

¿ Y tú quieres tener " cambios " en tu vida ?.

Obsérvate en lo siguiente:

1.- ¿ A qué te acercas ?

2.- ¿ A qué te alejas ?

3.- ¿ Cómo vives con las mismas CREENCIAS Y HÁBITOS ?

4.- ¿ Dejas que lo " Cuántico " entre en tu vida o sigues con las viejas reglas, hábitos, pensamientos...atrayendo lo mismo año tras año ?. ¿ tomando las mismas decisiones ?. 

Respondas lo que respondas tengo para tí una

 

BUENA NOTICIA

 

SI DIOS ESTÁ EN NOSOTROS...TÚ ERES DIOS

 

Mira:

 

¿Cuántas células hay en el cuerpo humano? Todo el mundo sabe que hay millones y millones de células en un cuerpo humano, debido a su ínfimo tamaño, hasta ahora pero según a quién preguntaras podías obtener una respuesta de entre 5.000 millones y 200 billones – unas cifras muy variables.
¿ SABES QUE PUEDES CAMBIARLAS TODAS HACIA:
La salud, El dinero, La prosperidad, La abundancia...?
CREANDO REALIDADES ...QUE CREAN MILAGROS Y, ESTOS BAJARLOS A LA TIERRA.
Deja de utilizar los mismos pensamientos y emociones que te llevan ANCLANDO AL PASADO...Y DÁ EL SALTO A OTRAS REALIDADES A TRAVÉS DE OTRAS HERRAMIENTAS Y RECURSOS que cambiarán TU VIDA HOY .
¿ Te atreves a entrar en ese " TRANCE " PARA obrar AUTOMILAGROS ?.
Recuerda que : " En la fusión está la solución ".
P.D. SI crees que el locura no te hagas más preguntas y vive en automático otro año más.
Te esperamos

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César Espina Hellín

"Master Coach con PNL por IEPNL"

AVALADA por ACPNL

"Coach Certificado

Coaching by Values "

Aproved program by ICF / CCE

Skipe : cespina78

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#Mentoría,  #Coaching Personal, #Talleres,#Cursos

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#Dinámicas, #Meditación, #Valores, #PNL

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Copyright © 2013/2017 César Espina
Todos los derechos reservados.

 

 

NEUROMAGIA: AUTOESTIMA Y FELICIDAD MENTALMENTE RESISTENTE

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Hola amig@ hoy te traigo:

AUTOESTIMA Y FELICIDAD MENTALMENTE RESISTENTE

En el transcurso de la vida deseas acometer todos los problemas y las incertidumbres lo mejor posible. Tomando así las mejores decisiones en cada momento que sea necesario; así pues, tener un cerebro, una mente fuerte y resistente es condición indispensable para ello.

Las posibilidades de ausmir retos se amplían si tienes una mente fuerte y segura de sí y, por tanto la autoestima se siente mucho mejor, reforzada sabiendo que te sientes fuerte y seguro de ti.

Por ello te aconsejo seís puntos importantes a revisar en tu vida.

Son estos:


  1. Procurarte objetivos y metas; sabiendo que nada es seguro. Es importante el que puedas mantener tu mente centrada en lo que te has propuesto. No permitas que nada te distraiga de lo que te has trazado, nada. Eso te hará sentir bien cada vez que te autotestees y te des cuenta de que lo vas consiguiendo.  Sabrás que si te pones pequeñas " paradas " con objetivos fáciles y los cumples, te sentirás fuerte mental+mente y con la energía up.

  2. Tener fe y creencia firme de que de todo se puede aprenderLas circunstancias de todo lo que te va ocurriendo bueno y malo ( lo que yo llamo " fácil " o " poco fácil " a veces no nos gusta o nos hace superarnos en esas dificultades que hemos de vencer y, que sabemos hacerlo porque: "Nunca ninguna situación que te es dada es para que no puedas abarcarla".

  3. Asumir que no tienes el control de todo.  Querer tener el control de todo lo que se desarrolla a nuestro alrededor es una fantasía. Cada uno puede tener el control de sus pensamientos, emociones y acciones; pero no la de los demás. Ni siquiera de aquellas personas que te prometen cosas y, creen tener el control sobre tí por ello o te hacen chantaje emocional para conseguir sus propias metas.

  4. Generar la adaptación al medio repida+mente.  Es inteligente+mente emocional la adaptación al medio ya sea esto: personal o profesional en todas sus parcelas. A veces puedes pensar que si te adaptas pierdes tu personalidad y que nadie va a conocerte de verdad. Para con las personas que no están "ALINEADAS " contigo...ya sabes que hacer. Adáptate o corta la situación con el menor daño posible a tu entorno. Tomar esa decisión ya te fortalece.

  5. Aguantar las opiniones ajenas.  No permitir que criterios ajenos puedan desestructurarte para llevarte a " su terreno ". Por ejemplo el chantaje emocional que hacen algunas empresas para que actúes de una determinada foma, alegando que " debes pensar en tus compañeros" o, de cualquier índole. Has de ser fíel a ti mismo y sentirte orgulloso por ello. Es de baja estima y mala calidad humana el intentar manipularte dando opiniones para desestabilizar tu emocionalidad y " llevarte al huerto " personal o profesional. Tú tienes suficiente capacidad como para auto+respaldarte y ser consecuente en tus actos.

  6. Control de tus emociones Has de controlar tus emociones para dar tiempo a los acontecimientos u opiniones que todavía desconoces. Lo cierto es que a veces se nos "nubla el cerebro" y los pensamientos van y vienen locos sin ton ni son aunque sientes que algo no va bien y, crees que no vas a encontrar una salida. Siempre la hay. Relájate y respira ese es el principio de todo.                                            

  7. P.D.:ESTA ES DE REGALO. Ten siempre presente que el Cosmos, el Universo está lleno de Ángeles que te cuidan para que todo lo que te ocurra sea SIEMPRE para tu mayor bien. De lo contrario hace mucho que no estarías aquí entre nosostros. Somos seres espirituales que habitamos en cuerpos y no al revés. Espero haberte ayudado y hecho pensar; pues por mi parte nada más " Hasta la siguiente ".

 

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   César Espina Hellín 

 

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#NEUROMAGIA: 7 Fases para Tomar decisiones EXITOSAS en Tus proyectos.

En la "Fusión" está la Solución  


 

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Hola amig@ mío hoy te traigo algo muy práctico

que puedes implementar en los "enfoques " de tus proyectos.


Desde siempre he sentido y trabajado la " fusión " con mis colaboradores, en talleres, cursos y proyectos en común; siendo así mucho más enriquecedor y de buenos resultados personales y profesionales; te voy a mostrar amigo mío un ejemplo de fusionar lo “ terrenal “ con lo “ esotérico “ en 7 Fases.  Estas son:

 

1 Planificación.

2 Organización.

3 Investigación.

4 Análisis y Propuesta.

5 Negociación y Acuerdo.

6 TRANSICIÓN.

7 Integración definitiva.

 

( cada fase la puedes encontrar facilmente en internet; no me voy  a parar en ellas. Es mucho más interesante la " fusión " que tú vas a poder hacer ).

 

Sabiendo que la TRANSICIÓN será probablemente la

fase + peliaguda dado que esta ha de soportar la “ incertidumbre  “ ; algo a los que los seres humanos nos cuesta para con nuestros estados emocionales y físicos. Comenzamos:

 

1.- Planifica TODO ( desde fase 1 a la 7 )

con tu Hemisferio Izquierdo:

 ( datos….datos…datos..).

Escribe de forma monocromática ( bolígrafo azul o negro )

todos los pasos tal y como has aprendido.

Desde tu educación clásica.

Date tiempo: tacha, reescribe, perfecciona.

 

2.- Ahora seguidamente dá paso a tu Hemisferio Derecho:

( creatividad…emocionalidad ).

te propongo lo siguiente para estas fases:

 

1 Planificación  la 6 TRANSICIÓN y la

7 Integración definitiva

 

Coge un papel o cartulina y lápices de colores, una botella de agua mineral  y junto con una goma de borrar, un incienso y música relajante:

Vete a un lugar cómodo donde puedas dar rienda suelta a tu :

 

CREATIVIDAD E IMAGINACIÓN

 

y entra en modo “ juego “:

Ahora viene lo que probable+mente te vaya a gusta más.

Deja que el siguiente párrafo te inspire como me inspiró a mí.

 

El enfoque proactivo consiste en cambiar de adentro hacia afuera: ser distinto, y de esta manera provocar un cambio positivo en lo que está allí afuera: puedo ser más ingenioso, más diligente, más creativo, más cooperativo.    Stephen Covey.

 

 

VISUALIZACIÓN CREATIVA

 

1.- Comienza con ponerte ropa cómoda ( si no la tenías pues venías de trabajar ) y ponte música

 ( e incluso incienso si eso te gusta )  que de alguna forma te

inspiró en esos momentos felices y prósperos en los que

Tuviste sentimientos de victoria y gratitud.

Da igual la edad que tenías o aquel logro si fue muy grande o no. Simplemente lo fue.

Ahora ya puedes sentarte en el suelo encima de un cojín o toalla.

En la algo cómodo y mullido, donde puedas poner tus isquiones sin

clavártelos. Ponte todos los “ instrumentos “ de trabajo cerca de ti.

De tal forma que puedas verlos en una panorámica cercana. Con tu papel o cartulina y lápieces cerca ( recomiendo que el papel sea DIN A5 O A3 ). Cuanto más grande mejor.

2.-Ahora comienza a rememorar toda aquella situación tan especial para ti; donde Tú fuiste el protagonista ganador.

Vívelo preguntándote lo siguiente:

¿ Qué veo ¿?,

¿ Qué sucede exacta+mente ¿?,

¿ Qué me hace tan feliz ¿? ,

¿ Cuánta gente hay a mi lado ¿?,

¿ Qué olores hay en el lugar ¿?,

¿ Qué música escucho ¿?,

¿ Qué personas me hablan y qué me dicen ¿?.

¿ Qué sentí o qué me Emocionó tanto ¿?

De la situación, experiencia que estás recordando.

 

En definitiva “ móntate “ una película lo más EXACTA con todos los detalles posibles y RE+VÍVELA otra vez. Poniendo todo el “ foco “

( tu atención ) a los momentos justo antes y después de haberlo conseguido y FESTEJA IGUAL o más que lo hiciste en aquel momento.

Salta , jalea, corre, camina, piruetas…lo que sea.

ENHORABUENA ¡!.

 

3.- AHORA ES GENIAL QUE CON ESA ENERGÍA CONSEGUIDA TE PONGAS A TRABAJAR EN TU PROYECTO.

EN TU “ TOMA DE DECISIONES “ QUE QUIERES O HAS DE TOMAR.

 

Ahora pon toda tu intención y atención a las siguientes fases:

       1, 6 y 7

Y cambia el orden a:

       7, 6 y 1

 

VISUALIZÁNDOLO TODO CON LA MISMA EXACTITUD DE TU ANTERIOR ÉXITO.

EN UN “ COMO SÍ “ HUBIERA SIDO REAL+MENTE ASÍ.

Es decir como desde el final de una película se tratase hasta el principio.

Y haz lo siguiente:

 

1.- DISFRUTA DE CADA PASO

2.- DÉJATE FLUIR CON ELLO

3.- REDONDEA TU FINAL FELIZ

4.- Y AHORA “ PLASMA  “ TODO LO QUE ACABAS DE VIVIR  En esa cartulina o folio y con todos los lápices de colores creando un precioso

” COLLAGE “

( gráfico de ello ).

 

5.- Ponte una primera acción ya mismo que te acerque a ese PRECIOSO FINAL.

 

ENORABUENA ¡!

Este método está recogido de una afamada actriz y directora de cine Barbra Streisand .

LE FUNCIONA MUY BIEN. PRUÉBALO YA ¡!

 

 Así es una de las herramientas con las que trabajamos la #NEUROMAGIA en :

 

Formación Mentes Líderes #

“ TU CAJA DE HERRAMIENTAS VIP “

 

 ¿ Quieres VIVIENCIAR un Taller de “ Fusión “ de técnicas, herramientas y recursos

 “ terrenales “ y “ exotéricas “que funcionan llevando tu energía hacia el Éxito y, bajarlos a la tierra para tu Vida personal y profesional ?

 

Yo te pregunto ¿ Eres feliz ? .

En el siguiente enlace tienes más información para que puedas después de haber hecho este ejercicio que te he propuesto

“ tomar la decisión “ más acertada para ti:

TALLER MENTES LÍDERES " TU CAJA DE HERRAMIENTAS VIP "

( #TALLER NEUROMAGIA EMOCIONAL ESOTÉRICA ). 

 

La diferencia cualitativa y cuantitativa en lo experienciado es Brutal y,

si no vuelve a rememorar vivenciando tu éxito personal escogido al principio.

 

Te esperamos en Barcelona el 26 de octubre, de 15:00 a 21:00

"ABARSOL"

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P.D. En vez de dibujar en una cartulina también puedes

elegir la opción de grabar tu voz y luego extraer apuntes.

FUNCIONA IGUALMENTE; dependerá de si eres 

Visual o Auditivo ( pero eso lo veremos en otro capítulo ).

 

 

" TU MAGIA IMPORTA Y MUCHO "

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   César Espina Hellín 

 

 P.D2 : Para consultas de Coaching y Mentoring

Tienes una primera consulta GRATIS:

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#En la "Fusión" está la Solución  

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César Espina Hellín

"Master Coach con PNL por IEPNL"

AVALADA por ACPNL

"Coach Certificado

Coaching by Values "

Aproved program by ICF / CCE

Skipe : cespina78

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#Mentoría,  #Coaching Personal, #Talleres,#Cursos

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Copyright © 2013/2017 César Espina
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#NEUROMAGIA: 5 Ptos. Clave de Consecutiva Felicidad

 

 

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#NEUROMAGIA: 5 Ptos. Clave de consecutiva Felicidad

 

Hola amig@ hoy te traigo sobre todo sencillez y cordura. Fíjate bien en el título de este post de hoy y piensa ¿ Constante Felicidad ?; suena bien eh. Pues sólo si eres un REBELDE, INCONFORMISTA, EMPRENDEDOR DE VIDA… lo entenderás.

Ahora está muy de moda todo lo relacionado con el sufijo “ NEURO “ y, lo cierto es que es normal pues la constante búsqueda de la armonía, el entendimiento del consciente y subconsciente ( en cómo se comunican ) es toda una revolución humana.

Desde muy pequeño yo siempre he buscado el comprenderme a mí y mi entorno; buscando por todos lo medios agradar y ser o pertenecer a un: grupo de amigos, grupo de estudiantes, grupo de deportes, grupo de artes marciales y, ¿ sabes qué ? desde que recuerdo SIEMPRE he estado y sentido SOLO. Creo que me entiendes.

Entonces sentí la necesidad de “ encontrar mi lugar “ aquí en la tierra, mi sitio para contribuir en algo a esta sociedad y sentirme orgulloso por ello.

Pensando en ti, y sintiendo una empatía natural creo que lo mejor es AUTOGESTIONARSE para SER VÁLIDO ; pues ya el lugar se ocupará solo. Y así ha ido siendo. Por ello después de más de veinte años puedo llegar a la conclusión de lo que te comparto para que la felicidad asome a tu vida con alegría y orgullo; TIENE SENTIDO.

 

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Estos son los:

5 Ptos. Clave de Consecutiva Felicidad.

Para ser CONSCIENTE de tu constante dicha :

 

1.-REBELDÍA:

No permitas que nadie te diga lo que debes hacer. Déjate aconsejar y luego haz bajo tus criterios, valores, puntos de vista lo que creas conveniente.

Ve hacia lo que te hace vibrar por dentro, lo que te hace sentir vivo.

No permitas que te ninguneen.

Busca tu lugar dejándote llevar por la intuición. Acertarás siempre.

Sé rebelde siendo auténtico, con esto quiero decir que la rebeldía sin sentido no va para ningún lado; unifícate alineando tus valores con tus metas y objetivo. Eso si tendrá sentido.

 

2.-AUTOGESTIÓN:

Mi madre decía que era autosuficiente, en la esencia del concepto tenía razón, por otra parte solo se protegía, no obstante intenta serlo en todo lo posible, siempre es mejor compartir que necesitar.

Así pues autogestiónate para poder compartir con amor lo que puedas.

Sabrás en cada momento lo que hacer, sentir, ver, oir, todo lo necesario para SER uno con todo . Tus :

 

TUS VALORES + INTUICIÓN = AUTONOMÍA

 

Respetándote por tus decisiones cada día de forma responsable; aunque en un principio te equivoques…ya lo harás bien.

 

3.- FORMARSE

Te gusta elegir : ¿ Cómo ?, ¿ Cuándo ? Y ¿ dónde ?. Claro que sí hazlo…sé tú quién guíe tus propios pasos hacia la “ excelencia “ personal y profesional. Entonces fórmate en todo aquello que te saque de la “ educastración “ y te acerque a la “ autorealización “.

 

4.- AUTO+REALIZACIÓN PERSONAL

Una de las cosas que te hará feliz será la auto+validación de todo lo que sabes mediante la

“ Fusión “ de: conceptos, técnicas, herramientas, recursos, experiencias, recuerdos, sueños…

Date cuenta que al fin y al cabo estamos hechos de retazos de ellos; unos nuestros, otros heredados. Somos como un gran puzzle, solo estamos uniendo piezas todos los días para conformar la imagen deseada llamada “ felicidad “.

 

5.- EXCELENCIA

Cuando eres rebelde con sentido, autogestionado en toda tu posibilidad, te has formado en lo que te gusta y lo sigues haciendo: FUSIONANDO TU VIDA dándole un lugar vital a tu propósito y misión en la vida y, buscas la certeza de que lo que haces a nivel personal y profesional es aplicar, implementar, esa actitud de excelencia, entonces:

 

TUS VALORES + INTUICIÓN = AUTONOMÍA + EXCELENCIA = FELICIDAD

 

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Te invitamos a participar en este Taller Tan Especial

Si quieres saber más datos entra en:

#Mentes Líderes#TU CAJA DE HERRAMIENTAS VIP


" TU MAGIA IMPORTA Y MUCHO "

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   César Espina Hellín 

 

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#Mentoría,  #Coaching Personal, #Talleres,#Cursos

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#Neuromagia: 5 Claves que Generan Felicidad

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STOP : PARA, PIENSA, DECIDE Y SIGUE

 

Hola amig@  hoy te acercarás un poco mas a la Neuromagia.-

¿ Cómo ? pues a través de cinco claves. Mira. 

 

#Neuromagia: 5 Claves que Generan Felicidad 

 

Las 5 Claves son :

1 .- Acéptate a ti mism@:

Sé que es poco fácil el aceptarse sin más; de hecho conozco alumn@s que no se aceptan, ni siquiera a lo que saben que son según sus hechos de cada día. No obstante es el comienzo para poder afrontar la posibilidad de: amarse realmente y ser mucho mas felices; pues orgullos@ comenzarás a sentirte sabiendo que eso además es muy positvo para ti y tu mente. Si lo ves poco fácil te puedo ayudar a entenderte, comprenderte y en definitiva quererte. Es normal que huyas de tu cara " b " o tu  sombra ". Pero si deseas ser feliz ya no cabe ni un minuto más el auto+engaño.

 

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2 .- Olvídate ya de Compararte con nadie:

Es necesario que sepas algo. " El éxito es el éxito a la medida de cada uno ".

Por lo tanto no cifres tu felicidad en lo que tienen los demás, la envídia es mala consejera y te hará pensar y hacer cosas que realmente no te harán feliz, simplemente creeras serlo por un tiempo. No te maltrates más. Sabes que hay personas con mucho dinero y menos felices que tú. Si amig@ eso es una realiad triste y cierta; algunos alumn@s que han pasado por mis manos tenían y tienen bastante dinero , sin embargo en algunos casos son familias destrozadas por las drogas y las adicciones. 

No es más feliz aquel que mas dinero tiene o mejor coche tiene, ¿ a lo mejor es lo único que tiene para sentirse importante ?; pues a veces lastimosamente así es.

Una vez más te insto a un pequeño ejercicio o dinámica:

Anota en un papel o en tu diario ( si tienes uno ) 5 cualidades que tengas y uses a diario y, otras 5 más que hayas utilizado en los últimos 6 meses, y otras 5 más que hayas utilizado los últimos 5 años. 

 

Ves ¿ sabías que ya eres más feliz que muchos que no hayan hecho este ejercicio ?

 

Vivimos tan en automático que no nos paramos ni a pensar en lo " mágicos " que somos.

Además al compararte con los demás a veces ( las más ) lleva consigo el " juicio " gratuito y casi siempre despectivo hacía lo envidiado. Ergo ...no juzgues tampoco.

¿ Con qué derecho lo haces ?.  Cambia el chip solo por tu salud mental.


3 .- Practica la Compasión contigo mism@  y con el entorno:

Si lo haces automaticamente ya eres mejor persona y además dormirás con menos cargos de conciciencia si es que tienes alguno. El ser humano es gregario por tanto fue creado para vivir dentro de una comunidad. Es muy reconfortante " mover  " la energía de tu cuerpo y mente así; y por ende te " integras  " fácil y sincero en ella. Nadie está solo.

Sabes hace años yo quise cortar con el mundo, estaba enfadado con Dios, pues se había llevado a mi padre... solo había rencor, odio, desmerecimiento...no daba cabida al amor. Poco a poco me dí cuenta que " el amor incondicional " no solo me hace más feliz a mi si no que a todo mi entorno. Es genial. Creeme tuyo es el poder y la gloria de vivir apartado y solo o VIVO y COMPARTIENDO.


4 .- Ama Incondicionalmente a todo lo que te rodea:

 

Eso sí sin esperar NADA a CAMBIO. Te garantizo que el cambio en tu vida será 

ESPECTACULAR. Mi vida ha cambiado muchísimo desde hace 30 años.

Dá...que Recibirás...solo que no sabrás cuando ni como...y eso es un Hecho.

Confía... el Universo se encargará. Déjalo en sus manos, honesta+mente. Hazlo.

 

5 .- Comparte lo que: Sabes, Sientes en constante Servicio y Contribución:

No hay mayor sentido de la felicidad que saber que eres parte del sistema desde tu prisma: integrado y con sentido de propósito de vida activo día a día. Siendo lo que deseas ser y contribuyendo a ello con tus: pensamientos, acciones y hechos que demuestran bastante coherencia contigo mismo y el Universo. Desde el Carpintero hasta el dueño de una empresa, SIENDO Y YENDO HACIA LO QUE DESEAS PARA  CULMINAR TU ANHELO COMO PERSONA, COMO INDIVIDUO.

 

P.D. NO PARES DE HACERTE PREGUNTAS !!

_____________

Muchas veces creemos y pensamos que va ha ser muy dificil. Comienza a pensar en que a veces es " poco fácil " . Y ya estás cambiando sin cambiar ¡Ves !.

Lo poco fácil nunca es imposible y eso tu subconsciente lo registra, como todo y, este no entiende de bromas. Entonces ya estás mandándole NUEVAS FORMAS DE HACER, VER, SENTIR...las cosas.

Recuerda que es el Subconsciente el que rige tu vida y toma decisiones así pues comienza a domesticarlo y, pronto verás que ese cambio tan temido que tiene nuestro cerebro ya se está gestionando de forma fácil, sencilla y automática.

Te recomiendo ver el siguiente post de audio:

#NEUROMAGIA: 5 Claves para Potenciar TU NIÑ@ INTERIOR

 

 Dinámica de Neuromagia 

 

 

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Recuerda:

P.D. *"Pregunta Vital ": Pregunta que tiene que ver directa+mente con :

Tu Dolor, tu cruz, tu anhelo deseado, tu preocupación vital en tu vida presente.

 

Reserva Ya Tú :  

 " Dinámica de Neuromagia "

 

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P.D Para más información te recomiendo ver:

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   César Espina Hellín 

 

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NEUROMAGIA: 5 Claves para Potenciar tu niñ@ interior

 

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Hola amig@  hoy te acercarás un poco mas a la Neuromagia.-

¿ Cómo ? pues a través de cinco claves. Mira. 

 

NEUROMAGIA: 5 Claves para Potenciar tu niñ@ interior

 

Las 5 Claves son :

1 .- Ser Espontáneo:

No estés siempre en la cabeza; a veces hay que dejar que el cuerpo hable. En vez de filtrar constante+mente todo lo que ocurre a nuestro alrededor, puedes darte un respiro y, "soltar" tanta prisión mental. Déjate ser tu: unas veces alegre, otras veces sorprendido...

2 .- Dirigirte por tus Valores personales; sin traicionarlos:

Es decir, Anota tus diez valores personales que consideres más importantes. Despúes reduce tu lista a 5 esenciales de cada parte de tu vida: personal y profesional; aunque verás que casi siempre son los mismos pues nacen de la misma persona. Ves ! haciendo el ejercicio sé "Espontáneo ". Ponte a " fluir " haciéndolo luego los repasas. 

3 .- Dando rienda suelta a tu capacidad de " Juego ":

Utiliza el humor, ríe de forma consiciente y llévalo a su máxima expresión sin razón alguna a veces y, otras cuando el contexto se preste a ello. Ríete de ti mismo sin juzgarte, de esta forma te sentirás LIBRE. Utiliza el humor sin hacer daño a la autoestima de los demás, sin embargo provocando la risa sana de tu entorno. Provoca movimiento de energía interna jugando con las emociones, subiendo y bajando. Te darás cuenta de tus dotes artísticas sin darte cuenta y, comprobarás que se puede jugar a cualquier edad. Todo tu cuerpo sonreirá por dentro y por fuera. Eso es salud mental y física. Pruébalo. 

4 .- Saltarte las "normas" de vez en cuando:

¡OJO! una cosa son las normas y otra muy distinta las reglas establecidas que tiene sanción administrativa o jurídica. Pero si pequeñas cosas que provoquen en tí " otra forma de hacer las cosas " .

Ejemplo: Siempre vas a trabajar de una determinada forma, siempre el mismo recorrido, cambialo, busca otra ruta, otra forma de hacer las cosas y, hazlo, prueba. Sentirás cómo es vivir de vez en cuando en la incertidumbre y eso es muy bueno, pues la vida es así. Vas probándote y abriendo tus límites a la vez.

5 .- Aplicando la creatividad :

Hay personas que siempre se mueven en automático en muchas partes de su vida, teniéndo el mismo *rol para casi todo y, cuidado ! siendo continuamente lo que los demás esperan de ellos. ¿ Tú eres así ? pues toca otra visión para tu felicidad..Pon *creatividad en tu vida sin juzgarte, simple+mente SIENDO.  A veces de forma un poco alocada: pon colores en tu vida, hazte preguntas a menudo, habla con un amigo invisible ( todos en la infancia lo hemos hecho ) en definitiva RESCATA de aquellos años los momentos en que jugabas; ¿ cómo lo hacías ?..cambia cosas de aquellos recuerdos...adécualo para ser feliz. ¡ Ya estás siendo CREATIVO !. Enhorabuena.


Muchas veces creemos y pensamos que va ha ser muy dificil. Comienza a pensar en que a veces es " poco fácil " . Y ya estás cambiando sin cambiar ¡Ves !.

Lo poco fácil nunca es imposible y eso tu subconsciente lo registra, como todo y, este no entiende de bromas. Entonces ya estás mandándole NUEVAS FORMAS DE HACER, VER, SENTIR...las cosas.

Recuerda que es el Subconsciente el que rige tu vida y toma decisiones así pues comienza a domesticarlo y, pronto verás que ese cambio tan temido que tiene nuestro cerebro ya se está gestionando de forma fácil, sencilla y automática.

Te recomiendo ver el siguiente post de audio:

#NEUROMAGIA: 5 Claves para Potenciar TU NIÑ@ INTERIOR


 Dinámica de Neuromagia 

 

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Recuerda:

P.D. *"Pregunta Vital ": Pregunta que tiene que ver directa+mente con :

Tu Dolor, tu cruz, tu anhelo deseado, tu preocupación vital en tu vida presente.

P.D2:

*Rol: Rol social, el comportamiento que se espera de cada uno según su estatus social.

*Creatividad: La creatividad es la capacidad de generar nuevas ideas o conceptos, de nuevas asociaciones entre ideas y conceptos conocidos, que habitualmente producen soluciones originales. La creatividad es sinónimo del "pensamiento original", la "imaginación constructiva", el "pensamiento divergente" o el "pensamiento creativo".


 

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P.D Para más información te recomiendo ver:

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Neuromagia : 7 Preguntas básicas que te ayudarán a formular tu " Pregunta Vital "

 

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Hola amig@  mío hoy te acercarás un poco mas a la Neuromagia.-

¿ Cómo ? pues a través de siete preguntas. Mira. 

 

Neuromagia : 7 Preguntas básicas que te ayudarán a formular tu *" Pregunta Vital "

 

Las 7 Preguntas son :

1 .- ¿ Lo puedo visualizar ?:

Es decir puedo ver con todo tipo de detalles lo que deseo " como sí " estuviera sucediendo ahora mismo.

2 .- ¿ El contexto está en positivo ?:

Es decir, lo que pienso, siento y visualizo es un bien para mi y mi entorno.

3 .- ¿ He tenido éxito antes en este campo ?:

Dentro de mi historia personal ya he disfrutado de algún éxito relacionado con mi petición y, en ello me puedo apoyar.

4 .- ¿ Estoy alineado al 100 x 100 con mi meta ?:

Es decir; pienso, siento, quiero y sé que todo mi cuerpo quiere " esto " y nada ni ningún pensamiento se le opone.

5 .- ¿ Mi " para que " tiene alguna oposición ? :

Es decir, no hay nada que justifique que no pueda ir a por ello.

6 .- ¿ Están todos los elementos bajo mi control ? :

Que todos los elementos para que esto se pueda llevar a cabo sólo dependan de mi; si intervienen otros factores que yo no pueda controlar no vale.

7 .- ¿ Estoy dispuesto a mi primer paso ?:

Real+mente SI VOY A REALIZAR ACCIONES QUE ME ENCAMINEN A CULMINAR ESO QUE DESEO.

 

Como puedes ver es sencillo tan solo has de ser sincer@ e integro en tus contestaciones. Éstas te acercaran a tu anhelo o resultado más querido.

 

P.D. *"Pregunta Vital ": Pregunta que tiene que ver directa+mente con :

Tu Dolor, tu cruz, tu anhelo deseado, tu preocupación vital en tu vida presente.

 

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